La tua Nutrizionista a sassari e nuoro

Dott.ssa Maria Grazia Catte

Mangiare bene è una cosa seria, ma non deve mai diventare una fonte di stress.

- dott.ssa Maria Grazia Catte

Chi sono

E la mia storia

Ti aiuto a ritrovare il benessere attraverso una nutrizione più consapevole.

Mangiare (bene) è una cosa seria. È una consapevolezza che mi accompagna fin da bambina, quando mi sono trovata a gestire in prima persona una patologia che richiedeva grande attenzione all’alimentazione. Da quell’esperienza è nata una passione che mi ha portato a laurearmi in Scienze Biologiche, proseguire con la magistrale in Scienze della Nutrizione e completare una scuola di specializzazione in Nutrizione Clinica. Ho scelto questo percorso perché credo che l’alimentazione possa essere uno strumento fondamentale nel trattamento e nella prevenzione di molte condizioni di salute.

Nel mio lavoro unisco competenze cliniche ed esperienza personale. Mi occupo di nutrizione funzionale dell’apparato digerente, diabete, patologie neurologiche, fibromialgia, lipedema, nutrizione pediatrica, sportiva e supporto nelle diverse fasi della vita. Dedico grande attenzione alla componente psicologica del percorso, perché so quanto possa essere difficile cambiare abitudini o affrontare una diagnosi. Per questo non cerco la dieta perfetta sulla carta, ma un piano sostenibile, costruito sulla persona, che possa essere seguito con continuità e diventare parte della vita quotidiana.

Conosciamoci meglio

Il primo passo è una consulenza conoscitiva. Parliamo dei tuoi obiettivi, analizziamo la tua situazione attuale e costruiamo insieme un piano pensato su misura per te. Senza schemi preconfezionati o diete impossibili.

I miei servizi

Un approccio professionale e personalizzato, in ogni fase del tuo percorso.

Il primo passo
Consulenza nutrizionale

€110

Il punto di partenza per costruire il tuo percorso su misura

  • Anamnesi alimentare e valutazione delle tue abitudini, stile di vita e storico
  • Analisi della composizione corporea e misure antropometriche
  • Definizione degli obiettivi insieme
  • Elaborazione del piano alimentare personalizzato
  • Consegna del piano alimentare con guida per seguirlo al meglio nel tuo caso specifico
Visita di controllo

€60

Monitoriamo i progressi e, se necessario, aggiustiamo il tiro insieme

  • Verifica dei risultati raggiunti con analisi della composizione corporea e misure antropometriche
  • Analisi e risoluzione delle difficoltà incontrate
  • Educazione alimentare, supporto motivazionale e risposta ai tuoi dubbi
  • Nuovi obiettivi per la fase successiva
  • Aggiornamento del piano alimentare
Dalla prima visita ai risultati

Il mio metodo di lavoro

  • Parliamo di te: le tue abitudini, il tuo stile di vita, la tua storia alimentare.
  • Analizziamo i tuoi parametri di salute per avere un quadro completo.
  • Elaboro un piano alimentare costruito attorno alla tua vita.
  • Non sei solo. Ti seguo nel percorso, rispondo ai tuoi dubbi e aggiustiamo il piano in base ai tuoi progressi.
  • L'obiettivo non è arrivare a un traguardo e fermarsi. Ti do gli strumenti per mantenere i risultati nel tempo, in autonomia.

🥗 Quiz gratuito

Scopri il tuo profilo alimentare

8 domande veloci sul tuo rapporto con il cibo. Nessun giudizio — solo una fotografia onesta di come funzioni davvero. Alla fine scoprirai il tuo profilo e come puoi iniziare a risolvere la tua situazione.

Domanda 1 di 8

Cosa dicono di me

Il cambiamento ha un nome e una storia dietro
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5/5

“Molto professionale, è stato facile perdere 15 kg e riportare..."

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5/5

“Mi ha fatto sentire a mio agio fin da subito e mi ha aiutato a... ”

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5/5

“L'ascolto è alla base del suo metodod di lavoro, molto professionale,..."

Conosciamoci meglio

Il primo passo è una consulenza conoscitiva. 

Tel: +39 333 333 3333

Indirizzo:

– Via di esempio, 529, Città

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